Entrenando el Remate por 3 desde detrás de la Línea de saque.

jun
15

Entrenando el Remate por 3 desde detrás de la Línea de saque.

1- Preparación de la raqueta rápidamente arriba, Girando la empuñadura , abriendo la cara de la raqueta y empuñando más abajo , en mi caso con el dedo meñique fuera, para tener mayor inercia al impactar con soltura.
2- movimiento rápido de pies para situarnos debajo de la bola , con el cuerpo en posición lateral , mientras que comienzo a señalar con el brazo izquierdo hacia arriba de mi cabeza
3- me afirmó en el suelo, y voy hacia arriba e impacto alto, girando- Pronando, hacia afuera el movimiento raspando la bola de adentro hacia fuera, para lograr el efecto externo.
4- Como estoy detrás de la línea de saque, Busco un impacto cerca del cristal rival , para que apenas bote salga disparada hacia afuera.Mientras que la pierna derecha equilibra levantándose hacia arriba simultáneamente con la terminación del golpe y terminando con el cuerpo de lado ya que el efecto fue con la mano y no con la rotacion o giro de la cintura, giro la mano y muñeca sobre la bola.
En la terminación no cruzo al otro bolsillo como el Smash tradicional, sino que terminamos del lado externo del cuerpo.

En el entrenamiento de hoy, el objetivo era trabajar la precisión , el equilibrio del cuerpo al golpear, y no se permitía acelerar el golpe, sino lograr el efecto a poca aceleración para una vez perfeccionado y preciso pasar a la etapa de la aceleración del movimiento , pero con correctos patrones de mecánica del movimiento.


 

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